Что пишет EGW о...
Ellen Gould White über: "Правильное сочетание продуктов питания в одном приёме пищи"
Ответ
Здоровое питание начинается с правильного сочетания продуктов, чтобы избежать расстройств пищеварения и процессов брожения в желудке. Рекомендуется не есть фрукты и овощи в одном приёме пищи, а также ограничить количество различных блюд тремя‑четырьмя за приём. Особенно критично сочетание молока с большим количеством сахара, так как это легко приводит к брожению и может загрязнять кровь. Простота является важной частью реформы здоровья, поскольку слишком большое разнообразие продуктов перегружает желудок и ухудшает умственную ясность. Знание этих взаимосвязей считается мудростью от Бога.
Разделение фруктов и овощей
Не рекомендуется есть фрукты и овощи в одном приёме пищи. Если пищеварение слабое, употребление обоих часто вызывает дискомфорт и неспособность к умственной нагрузке. Лучше есть фрукты в один приём, а овощи — в другой.
Избегание избыточного разнообразия
В одном приёме пищи не должно быть большого разнообразия, так как это приводит к перееданию и вызывает расстройства пищеварения. [...] Не берите слишком много разных блюд за один приём; три‑четыре блюда — достаточно.
Вредные смеси молока и сахара
Некоторые используют молоко и большое количество сахара в каше, полагая, что тем самым реализуют реформу здоровья. Но сочетание сахара и молока склонно вызывать брожение в желудке и поэтому вредно.
Последствия неправильных сочетаний продуктов
Когда несколько видов продуктов едятся в одном приёме, часто возникает расстройство пищеварения. Некоторые продукты несовместимы друг с другом. Неправильные сочетания вызывают нарушение, начинается брожение, кровь загрязняется, а мозг путается.
Проблемные сочетания сладких блюд и овощей
Пудинги, кремовые десерты, сладкие торты и овощи, подаваемые вместе в одном приёме, вызывают нарушение в желудке.
Преимущества простоты
Во всех ресторанах наших городов существует риск, что сочетание множества продуктов в подаваемых блюдах будет чрезмерным. Желудок страдает, когда в один приём попадает так много разных продуктов. Простота — часть реформы здоровья.
- Сочетания продуктов питания Эллен Уайт
- Разделять фрукты и овощи
- Пищеварение и умственная ясность
Оригинальные источники (английский)
Загружается...
