¿Qué escribe Ellen White sobre...
Adventistische Schriften über: "¿Se pueden combinar frutas, nueces, semillas y granos en una comida?"
Respuesta
Sí, las frutas, las nueces y los cereales pueden combinarse de forma saludable para crear comidas nutritivas que pueden sustituir la carne. Sin embargo, se recomienda mantener bajo el número de diferentes alimentos por comida (idealmente solo dos o tres tipos), para no sobrecargar la digestión. Además, al combinar, se debe prestar atención a usar las nueces en cantidades moderadas, ya que una cantidad excesiva puede dificultar la asimilación de los nutrientes.
Combinaciones saludables de la naturaleza
»Con nueces se pueden combinar cereales, frutas y algunas raíces para producir alimentos que son saludables y nutritivos. Sin embargo, se debe prestar atención a no usar una proporción demasiado grande de nueces.«
Combinaciones sencillas para la reforma de la alimentación
»Combinaciones sencillas de nueces, cereales y frutas, preparadas con sabor y destreza, también serán recomendables para los incrédulos. Pero, en general, en las combinaciones elaboradas se utilizan demasiadas nueces.«
Simplicidad en las comidas
»Aquí hay una sugerencia para todos aquellos cuyo trabajo es sedentario o principalmente mental...: En cada comida, consuman solo dos o tres tipos de alimentos simples y no coman más de lo necesario para saciar el hambre.«
El peligro de combinaciones inadecuadas
»Cuando se consumen varios tipos de alimentos en la misma comida, a menudo se produce una alteración digestiva. Algunos alimentos no se toleran entre sí. Las combinaciones inadecuadas de alimentos provocan un trastorno, se inicia la fermentación, la sangre se contamina y el cerebro se confunde.«
Fuentes originales (Inglés)
Stephan Krol
Fundador de EGW Vision
Por que cree EGW Vision
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