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Adventistische Schriften über: "Zu welchen Uhrzeiten hat sie immer gegessen?"
Ответ
Ellen White und ihre Familie nahmen gewöhnlich zwei Mahlzeiten am Tag ein, wobei das Frühstück entweder um 6:30 Uhr oder um 7:00 Uhr stattfand. Das Mittagessen folgte in der Regel um 13:00 Uhr oder 13:30 Uhr, während auf ein Abendessen vollständig verzichtet wurde. Sie betonte die Wichtigkeit von regelmäßigen Essenszeiten und empfahl eine Pause von mindestens fünf bis sechs Stunden zwischen den Mahlzeiten, um dem Magen Ruhe zu gönnen.
Feste Essenszeiten und Mahlzeitenrhythmus
In unserer Familie frühstücken wir um halb sieben Uhr und essen um halb zwei Uhr zu Mittag. Wir nehmen kein Abendessen ein. Wir würden unsere Essenszeiten ein wenig ändern, wäre es nicht die Tatsache, dass dies die bequemsten Stunden für einige Familienmitglieder sind.
Wir frühstücken um sieben und nehmen unser Mittagessen um eins ein. Es kommt selten vor, dass ich ein Schwächegefühl habe. Mein Appetit ist gestillt. Mein Essen wird mit größerem Genuss verzehrt als je zuvor.
Das Tagesprogramm für die Familie begann mit dem Frühstück um halb sieben, obwohl der Koch gewöhnlich schon um fünf Uhr aufgestanden war. Manchmal, wenn Frau White an den Tisch kam, hatte sie sechs, acht oder mehr Seiten in der Hand, die sie geschrieben hatte, während die anderen schliefen.
Ich esse nur zwei Mahlzeiten am Tag und folge immer noch dem Licht, das mir vor fünfunddreißig Jahren gegeben wurde. Ich verwende kein Fleisch.
In den meisten Fällen sind zwei Mahlzeiten am Tag drei vorzuziehen. Das Abendessen behindert, wenn es zu einer frühen Stunde eingenommen wird, die Verdauung der vorangegangenen Mahlzeit. Wenn es später eingenommen wird, ist es selbst vor dem Zubettgehen nicht verdaut. So findet der Magen keine richtige Ruhe.
Nachdem die reguläre Mahlzeit gegessen wurde, sollte dem Magen eine Ruhepause von fünf Stunden gegönnt werden. Kein Partikel an Nahrung sollte bis zur nächsten Mahlzeit in den Magen gelangen.
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