¿Qué escribe Ellen White sobre...
Adventistische Schriften über: "¿A qué horas solía ella comer?"
Respuesta
Ellen White y su familia solían tomar dos comidas al día, con el desayuno a las 6:30 o a las 7:00. El almuerzo generalmente se servía a la 1:00 o a la 1:30, mientras que se evitaba completamente la cena. Ella enfatizaba la importancia de horarios regulares para comer y recomendaba un descanso de al menos cinco a seis horas entre las comidas, para dar reposo al estómago.
Horarios fijos de comidas y ritmo de las comidas
»En nuestra familia desayunamos a las 6:30 y almorzamos a la 1:30. No tomamos cena. Cambiaríamos un poco nuestros horarios de comida, si no fuera porque son las horas más convenientes para algunos miembros de la familia.«
»Desayunamos a las siete y tomamos nuestro almuerzo a la una. Rara vez siento debilidad. Mi apetito está satisfecho. Mi comida se disfruta con mayor placer que nunca.«
»El programa diario de la familia comenzaba con el desayuno a las 6:30, aunque el cocinero normalmente se levantaba a las cinco. A veces, cuando la señora White llegaba a la mesa, tenía seis, ocho o más páginas en la mano que había escrito, mientras los demás dormían.«
»Solo como dos comidas al día y todavía sigo la luz que me fue dada hace treinta y cinco años. No consumo carne.«
»En la mayoría de los casos, se prefieren dos comidas al día sobre tres. La cena interfiere, si se toma a una hora temprana, con la digestión de la comida anterior. Si se toma más tarde, ni siquiera antes de acostarse está digerida. Así, el estómago no encuentra el descanso adecuado.«
»Después de la comida regular, el estómago debe tener un descanso de cinco horas. Ninguna partícula de alimento debe llegar al estómago hasta la siguiente comida.«
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- Dos comidas al día
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Fuentes originales (Inglés)
Stephan Krol
Fundador de EGW Vision
Por que cree EGW Vision
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