Что пишет Ellen White о...
Adventistische Schriften über: "Грибы полезны"
Ответ
В трудах Эллен Г. Уайт грибы не выделяются отдельно как самостоятельная группа продуктов, но подпадают под общую рекомендацию придерживаться растительного питания. Согласно цитатам, здоровый рацион должен состоять главным образом из злаков, овощей, фруктов и орехов, приготовленных просто и легко усваиваемых. Поскольку каждый организм реагирует по-разному, важно руководствоваться здравым смыслом и наблюдать, какие продукты полезны именно для вашего организма. Не существует строгого правила, подходящего всем: например, одни бобовые могут быть питательны для одного человека и плохо усваиваться другим. В конечном счёте пища должна быть питательной и не перегружать органы пищеварения.
Принципы здорового питания
»Для тех, кому они подходят, хорошие овощи, приготовленные полезным для здоровья способом, лучше жидких каш. Фрукты, съеденные с хорошо пропечённым хлебом, которому два или три дня, полезнее свежего хлеба. Всё это в сочетании с медленным и тщательным пережёвыванием обеспечит организм всем необходимым.«
»Все, кто приходит к моему столу, желанные гости, но я не подаю им мясо. Злаки, овощи, а также свежие и консервированные фрукты составляют нашу трапезу. Сейчас у нас в изобилии лучшие апельсины и лимоны. Это единственные свежие фрукты, которые мы можем достать в это время года...«
»При употреблении пищи нам следует руководствоваться здравым смыслом. Если мы замечаем, что какая-то еда нам не подходит, не нужно писать письма, чтобы выяснить причину недомогания. Измените рацион; ешьте меньше некоторых продуктов; попробуйте приготовить другие блюда. Вскоре мы узнаем, как те или иные сочетания продуктов влияют на нас.«
»Один человек не может служить мерилом для другого в вопросах питания. Невозможно установить правило, которому должны следовать все. В моей семье есть те, кто очень любит фасоль, тогда как для меня фасоль — яд... На столе всегда будет разнообразие простых, полезных и вкусных блюд.«
»Орехи и продукты из них всё чаще используют вместо мясных блюд. Орехи можно сочетать со злаками, фруктами и некоторыми корнеплодами, чтобы готовить полезные и питательные блюда. Однако следует следить за тем, чтобы не использовать слишком много орехов.«
- Растительное питание
- Индивидуальная переносимость продуктов
- Здоровое приготовление пищи
Stephan Krol
Osnovatel EGW Vision
Pochemu ya sozdal EGW Vision
Zdravstvuyte, ya Stephan Krol. Ya sozdal etot sayt ob Ellen White, chtoby sdelat trudy Ellen G. White i adventistskikh pionerov bolee dostupnymi prostym i effektivnym sposobom.
EGW Vision pomogaet bystree nakhodit temy, vyskazyvaniya i tsitaty, osobenno kogda mnogie originalnye istochniki eshche ne polnostyu dostupny na vashem yazyke. Instrument vypolnyaet semanticheskiy poisk, gruppiruet material po temam i pokazyvaet naibolee relevantnye rezultaty kak mozhno ponyatnee na vashem yazyke.
Ya nadeus, chto etot instrument budet podderzhivat lichnoe izuchenie Biblii, ukreplyat doverie k originalnym istochnikam i pomozhet bolshey chislu lyudey otkryt poslaniye etikh trudov yasno, gluboko i s radostyu.
