Ellen Gould White über: "¿Se pueden mezclar frutas y verduras? ¿Y hay excepciones para algunas personas en la digestión?"

Se recomienda expresamente no mezclar frutas y verduras en la misma comida, ya que esto puede provocar una acidificación del estómago y afectar la claridad mental. Especialmente las personas con una digestión débil sufren con esta combinación, por lo que es mejor consumir frutas y verduras en momentos diferentes. Sin embargo, se enfatiza que no existe una regla rígida para todos, ya que las necesidades individuales y la tolerancia a los alimentos pueden variar.

La separación de frutas y verduras

»No es bueno comer frutas y verduras en la misma comida. Cuando la digestión es débil, el uso de ambos a menudo causa molestias y la incapacidad de realizar esfuerzo mental. Es mejor consumir la fruta en una comida y la verdura en otra.«

1 - Ellen Gould White, Counsels on Diet and Foods (CD 112.3)

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Consecuencias de combinaciones alimentarias incorrectas

»Las frutas y verduras consumidas en una misma comida provocan una acidificación del estómago; de ello resulta una contaminación de la sangre, y la mente no está clara porque la digestión es incompleta.«

2 - Ellen Gould White, Counsels on Diet and Foods (CD 112.6)

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Diferencias individuales en la digestión

»Es imposible establecer una regla inmutable para regular los hábitos de cada uno, y nadie debe considerarse como referencia para todos. No todos pueden comer lo mismo. Los alimentos que son sabrosos y saludables para una persona pueden ser desagradables e incluso dañinos para otra.«

3 - Ellen Gould White, Counsels on Diet and Foods (CD 198.3)

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Ventaja a través de la experiencia y el juicio

»Como seres humanos inteligentes, debemos estudiar individualmente los principios y utilizar nuestra experiencia y juicio para decidir qué alimentos son los mejores para nosotros.«

4 - Ellen Gould White, Counsels on Health (CH 476.3)

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Necesidades especiales con estómago débil

»Algunos requieren verduras bien cocidas para satisfacer sus necesidades especiales. Otros no podían consumir verduras sin sufrir consecuencias para la salud.«

5 - Ellen Gould White, Counsels on Diet and Foods (CD 322.6)

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• Combinación de frutas y verduras
• Alimentación para digestión débil
• Reforma de salud individual