¿Qué escribe EGW sobre...
Adventistische Schriften über: "Pirámide alimentaria adventista"
Respuesta
La alimentación adventista se basa en los alimentos previstos por el Creador: cereales, frutas, nueces y verduras. Estos alimentos simples y naturales contienen todos los nutrientes necesarios para una buena formación de la sangre y vitalidad mental, sin las cargas de una dieta con carne. Un estilo de vida saludable también incluye moderación en todas las cosas y la abstención de especias estimulantes, harina fina y productos cárnicos.
El alimento elegido por Dios
Cereales, frutas, nueces y verduras constituyen el alimento elegido por nuestro Creador para nosotros. Estos alimentos, preparados lo más simple y natural posible, son los más saludables y nutritivos. Proporcionan una fuerza, una resistencia y una vitalidad mental que no se alcanzan con una alimentación más compleja y estimulante.
Nutrientes sin carne
En los cereales, frutas, verduras y nueces se encuentran todos los elementos alimenticios que necesitamos. Cuando, en la sencillez del espíritu, nos acercamos al Señor, Él nos enseñará cómo preparar alimentos digestibles, libres del defecto del consumo de carne.
Ventajas de la alimentación vegetal para la sangre
Los cereales simples, los frutos de los árboles y las verduras poseen todas las propiedades nutritivas necesarias para formar una sangre sana. Una dieta con carne no puede lograr esto.
Educación del gusto
Nos formamos a partir de lo que comemos. ¿Debemos fortalecer las pasiones animales comiendo alimentos de origen animal? En lugar de entrenar el gusto para amar esta comida rústica, es hora de educarnos a vivir de frutas, cereales y verduras... Una variedad de platos simples, totalmente saludables y nutritivos, puede ofrecerse junto con la carne. Los hombres fuertes deben tener abundantes verduras, frutas y cereales.
Necesidades individuales y juicio
Dios nos ha regalado una rica variedad de alimentos saludables, y cada persona debe elegir de ellos aquello que, según la experiencia y un sano juicio, sea lo más adecuado para sus propias necesidades.
Moderación y alimentos nocivos
El queso nunca debe llegar al estómago. El pan hecho con harina fina no puede proporcionar al organismo los nutrientes que se encuentran en el pan de trigo integral sin tamizar. El uso habitual del pan de trigo tamizado no puede mantener el organismo en un estado saludable.
- Alimentación vegetal según Ellen White
- Ventajas de la dieta sin carne
- Estilo de vida saludable y moderación
Fuentes originales (Inglés)
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